Печать

«СОЛНЕЧНЫЙ И ТЕПЛОВОЙ УДАР»

Летнее солнце – это не только загар, но и повышенная возможность получить солнечный или тепловой удар.

 

Солнечный удар возникает при длительном воздействии прямых солнечных лучей на область головы. Первыми признаками солнечного удара являются: покраснение лица, головная боль, затем головокружение, шум в ушах, тошнота, рвота; в наиболее  тяжелых случаях происходит нарушение функций сердечно-сосудистых и дыхательной систем; при развитии отека мозга – судорожный синдром.

 

Тепловой удар развивается при воздействии на организм высокой температуры и высокой влажности; в результате чего развивается перегревание тела, при этом нарушается функция теплоотдачи. В нормальных условиях теплоотдача происходит при расширении сосудов и усиленном потоотделении. В условиях высокой температуры и влажности – это приводит к обезвоживанию организма и, как следствие, нарушение функции органов и системы.

 

При возникновении теплового или солнечного удара необходимо:

1. Уложить человека в тень, облить холодной водой, голову укрыть холодным полотенцем, туловище обернуть холодной простыней; обильное питье холодных напитков: минеральная вода, зеленый чай. При появлении головной боли принять анальгин, аспирин или парацетамол. В случае развития судорог уложить пациента на бок ( ни в коем случае не пытайтесь разжать зубы во избежание травматизации) и вызвать скорую помощь.

 

Во избежание получения солнечного и теплового удара следует соблюдать следующие правила:

1. Избегать пребывание на солнце в часы наиболее высокой солнечной активности (с 11-оо – 16-оо) и, не заниматься в этот период времени тяжелым физическим трудом.

2. Если Вы предполагаете длительное время находится на солнце –обязательно одевайте головной убор.

3. Избегайте употребления алкоголя, жирной пищи.

4. Соблюдайте питьевой режим: выпивайте не менее 1,5-2 литров в день.

5. Периодически окунайтесь в холодную воду или обливайтесь холодной водой. Это уменьшить вероятность получения теплового или солнечного удара.

Как правильно класть плитку. Как класть плитку на стену быстро. Класть плитку своими руками. Как выбрать ламинат для квартиры. Какой лучше выбрать ламинат сегодня. Какого цвета выбрать ламинат. Как правильно клеить обои. Как клеить обои на потолок вертикально. Как правильно клеить углы обоями. Интересные самоделки своими руками. Качественные самоделки своими руками фото. Самоделки для дома своими руками. Как сделать потолок в доме. Чем лучше утеплить потолок дома на сегодняшний день. Утепление потолка дома своими руками. Бизнес идеи с минимальными вложениями. Успешные идеи малого бизнеса с нуля. Прибыльные бизнес идеи. Как сделать мебель своими руками. Сделать деревянная мебель своими руками. Сделать мебель своими руками видео. Опалубка для фундамента. Как сделать опалубку для фундамента быстро. Опалубка для фундамента купить.
Нижнее изображение
http://www.zoofirma.ru/